Eurycoma longifolia es un arbusto nativo del sudeste asiático. Tiene muchos nombres: en Indonesia se le conoce como pasak bumi; en Malasia, tongkat ali; y Tailandia, cay ba binh. Tongkat ali y longjack son los nombres más utilizados para la hierba en el mundo occidental.

Beneficios de Tongkat Ali:

Los adaptógenos como tongkat ali envían retroalimentación al hipotálamo, la parte del cerebro que gobierna muchos de los procesos clave de su cuerpo, incluidos el metabolismo y la energía (tiroides), la respuesta al estrés (glándulas suprarrenales) y las funciones reproductivas (testículos / ovarios).

La investigación ha demostrado que Tongkat Ali ayuda a:

  •     promover el deseo y el deseo sexual en hombres y mujeres.
  •     apoyar el desempeño sexual masculino
  •     mejora la energía y la tolerancia al estrés.
  •     promueve la masa muscular normal y la fuerza
  •     apoye la densidad ósea óptima
  •     mejora la resistencia física y el rendimiento
  •     elevar el estado de ánimo
  •     equilibre el azúcar en la sangre y normalice la insulina.
  •     inmunidad modular
  •     balancear el microbioma

Tongkat Ali para la salud sexual

La investigación sobre la capacidad de tongkat ali para apoyar la energía sexual se centra principalmente en los hombres, pero la evidencia sugiere que la hierba también puede ayudar a mantener el equilibrio hormonal para las mujeres.

En los hombres, varios estudios han demostrado que tongkat ali puede apoyar los indicadores de la función sexual. Por ejemplo, el año pasado el Chinese Journal of Natural Medicines publicó una revisión sistemática de la importancia clínica y la viabilidad terapéutica de tongkat ali. Los investigadores investigaron los datos que apoyan tongkat ali para una variedad de indicadores de la salud masculina y concluyeron que hay evidencia convincente del uso de tongkat ali para apoyar la salud sexual masculina.

Existe menos investigación sobre los beneficios de tongkat ali para la salud sexual femenina. Sin embargo, un estudio de 2012 muestra que un extracto de tongkat ali ayuda a mantener la salud sexual en las hembras.

Tongkat Ali para el metabolismo y más

Una de las características del envejecimiento moderno es la disminución de la tolerancia a los carbohidratos, la insensibilidad a la insulina y la obesidad. Un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology demostró una mayor sensibilidad a la insulina, una mayor absorción de glucosa por las células y una menor acumulación de lípidos en el tejido adiposo con el uso regular de extractos de tongkat ali.

Otros estudios han demostrado un apoyo directo de la densidad ósea al reducir la resorción ósea, proteger el revestimiento del estómago, normalizar las funciones estresadas del sistema inmunitario y suprimir varios tipos de microbios que amenazan el equilibrio del microbioma intestinal.

Cómo funciona Tongkat Ali

En los últimos años, la comunidad científica mundial ha tomado gran nota de tongkat ali. Los estudios científicos en animales de laboratorio y humanos han definido los componentes bioquímicos de la hierba y han validado todos sus usos tradicionales.

Tongkat Ali es una rica fuente de una variedad de compuestos bioactivos que incluyen alcaloides, triterpenoides y polipéptidos complejos llamados euripéptidos que pueden ayudar a normalizar los niveles hormonales. Los cuasinoides, el grupo dominante de compuestos químicos en tongkat ali, proporcionan propiedades bioactivas dinámicas que promueven la buena salud. Debido a que estas sustancias químicas son claramente amargas, tongkat ali se toma mejor como un extracto herbal en cápsulas.

Al igual que otras hierbas adaptogénicas y restauradoras, tongkat ali trabaja para equilibrar el eje hipotalámico-pituitario-adrenal (eje HPA).

El hipotálamo es una estructura del tamaño de una nuez en la base del cerebro que controla el metabolismo y la energía (tiroides), la reacción al estrés (glándulas suprarrenales) y las funciones reproductivas (testículos / ovarios). En resumen, todo lo que sucede en el cuerpo pasa por el eje HPA.

El estrés crónico de cualquier tipo interrumpe el eje HPA, con el resultado final de baja energía, intolerancia al estrés y pérdida de vitalidad sexual.

Debido a que tongkat ali funciona principalmente equilibrando el eje HPA, el efecto en hombres y mujeres, desde el punto de vista de la producción de hormonas reproductivas, es ligeramente diferente. El resultado final es un rendimiento atlético mejorado, resistencia, tolerancia al estrés, masa muscular, densidad ósea y energía sexual en ambos sexos, pero sin potencial de masculinización en las mujeres.

Efectos secundarios: aunque los informes de efectos secundarios son leves y pocos, los posibles efectos secundarios incluyen náuseas y malestar estomacal; por lo tanto, tongkat ali debe tomarse con comida. Debido a que tongkat ali es un adaptógeno energizante, debe usarse con precaución por personas con problemas de sueño o que están superando las adversidades para la salud. Al igual que muchas hierbas, tongkat ali tiene propiedades anticoagulantes leves; Si está tomando anticoagulantes recetados, consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar tongkat ali.

Fuentes:

http://www.nfextract.com/info/tongkat-ali-extract-benefits-and-side-effec-20786521.html

https://www.saludnutricionbienestar.com/tongkat-ali-planta-tono

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